這就是人生啊~~~

常常聽人家說去角質，但是你知道什麼是角質的？又為什麼需要去角質啊？

皮膚表皮層、真皮層，以及皮下組織。而表皮層中又以角質層位於皮膚最外層，所以具有保護肌膚、防止水分等等功能。正常而健康的角質層應該是排列整齊，具有良好的保水功能，每隔約28天會自然代謝脫落。

但是當皮膚因為老化、壓力、環境的種種傷害而新陳代謝不佳時，角質層會排列不整齊，無法自然脫落，而形成粗糙、暗黃、沒有光澤的老舊角質附在新生角質之上，這些老舊的角質對皮膚而言並沒有增加多少保護的功能，相反的，它會使皮膚的保水功能變差，而使膚色變差。此時適度的去角質就顯得重要！

但是角質層畢竟對皮膚而言很重要，能保護皮膚免於外界傷害，防止水分流失，所以去角質一定要適度。如果去角質去到皮膚乾乾癢癢、發紅、敏感，就表示去角質去過了頭，一定要盡可能減少皮膚傷害，或是盡速就醫。

＊《六種全身肌膚去角質妙法》＊
不論妳是採淋浴或盆浴，沐浴時做點去除頸部以下的全身也很重要，否則乾燥的角質會累積在體表，並改變皮膚紋理與外觀，形成乾燥、多鱗屑的「蛇皮」或「鱷魚皮」，呈現暗沈無光澤的土黃色肌膚；不過在採用各種去角質方法時，對胸部肌膚需採最溫和的方式，因為此處肌膚較為敏感，也容易造成毛細管破裂。
全身去角質法：

⊙ 含研磨或去角質物質之皂類～
含有細微顆粒及塊狀的肥皂，可能會使皮膚過度乾燥。

⊙ 毛巾～
搓除角質的效果不佳，況且用過一次之後，毛巾會成細菌生長的溫床。

⊙ 海綿～
研磨性不佳，用後若不予適當乾燥，亦容易滋生細菌，且容易破散掉。

⊙ 絲瓜絡（菜瓜布）～
比海綿粗糙，所以是良好的去角質物品，由於它是以絲瓜或瓢瓜的內部網質製造，所以看起來像海綿，確有比海綿更強韌的結構，一旦碰到水後會伸展軟化。因其纖維的開放式結構，能讓空氣自由進出，因此不致如海綿或毛巾容易滋生細菌。使用絲瓜絡時應將其弄濕，採畫圓、按摩的動作，也不必與肥皂同時使用；但是使用後必須甩乾或並掛起來晾乾，始可避免滋生霉菌。

⊙ 仙人掌布～
也是很好的去角質材料，以仙人掌的纖維製成，其纖維網空隙很大，很容易乾燥且使用方便。

⊙ 乾刷～
是在家裡面最有效的去角質方法，並能促進血液循環。正如其名，是將乾的刷子施用於乾的皮膚上，最好於沐浴前五分鐘使用，不過使用初期可能會不習慣。

{食譜 :}

1.黃豆渣搖身變為黃豆糖檢視圖片

黃豆渣可加顆蛋、香菇、蔥花、紅蘿蔔丁、菠菜等蔬菜一起炒，或是加點味噌磨碎，與香菇、貝類、蔬菜或排骨同煮。

李秋萍則是將黃豆渣製作成黃豆糖，是許多小朋友喜愛的點心。 {康健雜誌}

2 .豆渣加些糖，打個蛋及麵粉，少許泡打粉，揉成小團裹上芝麻。

炸成金黃色就便成豆渣開口笑，如不吃甜，將糖改用鹽及少許蔥末同上法，

也別有風味哦。

3 .

材料：黃豆渣、高麗菜、香菇（預先泡軟）、蝦米、麵粉、雞蛋、鹽巴、水

製作過程：

1.將高麗菜、香菇、蝦米切成丁狀，再放入約1/2量杯的黃豆渣，加入雞蛋、少許水及鹽巴調味。

2.麵粉酌量慢慢加入調製糊狀，放置鍋內煎至兩面焦黃即可！

心得：

*製作豆漿剩餘的黃豆渣如未將水分充份擰乾，調麵糊時水的分量要斟酌。
{楊桃文化}

{其他用途 :}

1 .榨豆漿的豆渣可以洗臉。

2 .用黃豆渣去角質。

3 .拿來當花卉景觀的肥料了，豆渣是非常好的花樹肥。